很喜歡到這裡去，尤其是寒冬，瑟縮地看海，喜不快哉！在這裡會看到很多不同的人，「跑步人」、「釣魚人」、「Cable TV人」、「情人」，而自到最多的是「老人」，看著他們看著大海，有時都想知他們正在想什麼，懷緬自己的一生？定還是想念很久不見的家人？定其實他們什麼都沒有想，就只是靜靜地讓大海與腦海溶為一體，這是我最趨之若騖的境界！但願有天亦能達到這境界，但現在我依然很享受與人生過客們的一面之緣，有些更不止見過一面，而見得最多就是這一對母子！兒子每次推著母親來，都會停泊在這個位置，大慨一起看海十至十五分鐘，就會推母親回去。每次他經過我面前，都會木無表情的打量我一眼，而他的母親是什麼模樣，其實我是從未看過，直至有一次，他又推母親回去，經過我面前之際，兒子因為要接聽電話，而停留了在我面前幾秒，那幾秒就是我與他母親的一面之緣我看到他的母親，垂垂老矣，病痛把她折磨得連微笑的能力也消失，

已經收到很多天使EMAIL，但抱歉我對這些東西一竅不通，所以要看懂亦須時，不過大家放心，這是一個永恆的計劃，所以就算ANGELBEACH未建成，大家亦已經可以做天使！ 各位可以繼續提供意見，但其實最緊要是解決方法，希望下星期可以有成個灘的雛形，信我！呢次一定會做，唔會講完就算！

你上次好玩到跳起係幾時？ 係咪呢一次？定你miss左呢一次？或者我唔知你上次跳起係幾時，但我可以話你知，你下一次跳起，會係四月，地點係大美篤，點解會跳起，因為好玩，點解好玩？因為「有我有你」「有大家」「有bbq」「有踩單車」「有行山」「有傾偈」的聚會，你玩邊part都得，玩晒咁多part又得，係咪聽見都想跳起呢？！確實日子要大家來投投票，睇睇邊個星期日會最好，我就大圍！但你早d「留言」報名，我會有特別安排俾你！來吧！ JUMP FOR YOUR HAPPINESS！

〈once upon a time in America〉 〈Good Fellas〉 〈Reservoir Dogs〉 〈Kids return〉 〈古惑仔1234567〉 〈英雄本色〉（電影與漫畫） 〈Trainspoting〉 〈奏鳴曲〉 〈旺角卡門〉 〈夜叉〉 〈Mean street〉 〈黑道風雲20年〉 〈童黨〉 〈無主之城〉 「艋舺」內都可以找到以上電影的影子，但從來「江湖」，「古惑仔」片，都是離不開這些影子，「成長」、「情義」、「出賣」、「激情」、「浪漫」、「黑街」、「色情」、「暴力」、「毒品」、「煙酒」、「紋身」、「肌肉」、「血汗」、「飛車」、「仇殺」，而這些影子，都是觀眾喜歡看的，因為他們都好恨有這些影子隨身，試問有邊位唔想鬧市放縱狂吻，對不滿的人就爆佢樽，得到肌肉紋身人庇護，冶艷性感歡場女子瘋愛，為好兄弟兩脇插刀，醉生夢死，生光榮，死痛快，這樣才算活過！ 對我來說

這是一個Sample，並不會是最後出街的版本，我只想話俾各位知，一切在進行中，但記住唔駛等我，天使是無時無刻，任何地方都可以行動的，你呢一秒做左未？未就下一秒開始，永遠唔會遲！ btw：其實我覺得呢個版都幾靚丫

我愛電影，是因為每次入到戲院，當所有大燈關掉，我就可以進入另一個忘我的國度，在那裡沒有人騷擾，你可以盡情狂歡大笑，也可以哭得死去活來... 我不愛現在的電影，是因為每次入到戲院，當所有大燈關掉，在這個國度裡，聽到的只有「高科技」的效果聲，手機各式新穎鈴聲，各人暢懷傾談的嬉笑聲....我欲哭無淚，誰偷了我看電影的真正感覺？ 作為八九十年代靠香港電影養大的我，看過無數好電影，見過無數真正愛電影的電影人，如果沒有看過羅啟銳先生的「秋天的童話」，我不會想入行做電影，沒有看過「我愛扭紋柴」，我不會揀選「編劇」這個崗位..這些電影高手曾經棄我們而去，使我們認為香港再沒有好電影，但只要你肯信，他們是總有一日回來的！多謝你們回來，多謝你令我再一次重拾看好電影的感覺，真是很久很久沒有看過這樣出色的電影，很久很久沒有在漆黑中哭得死去活來，那種快慰是睇阿凡達得不到的！真心感謝你們！ 完場我第一時間發了個

多謝幫我搵到呢篇訪問o既ANGELS（fibiyo so，Wing Chow，Fion Mui，Carol Chan，Rubisa...）咁恨睇係因為前幾日係茶餐廳「卡位」，竟然聽到凳後面有正在睇報紙的茶客這樣說 「呢個鄒凱光都幾高大，成架車都俾佢遮左大半......」嘩！人家的高大，等如我心裡的肥屍大隻，遮得住大半架車，其實是一件好可佈的事！終於睇完後，腦海飛出四個大字「人言可畏」，那位茶客應該係漏左個「牌」字「呢個鄒凱光都幾高大，成架車 牌 都俾佢遮左大半......」

就算你今日睇完無感覺，記住十年後，二十年後再睇！你會被這部好電影感動！我認為好電影應該就是這樣！電腦特技只是我們暫時的避難所，real life才是真實要面對！我們可以高飛遠離真實，但最終還是要腳踏實地，如果你覺得SAD，你應該還未參透人生！ btw：〈UP in the AIR〉可以是一個電台節目名，其實我（地）每日每晚都已經做緊！哈！咪同人生一樣，好多野我地其實係做左都唔知，所以越早知道，你越早快樂 ！

從前我的周末，都是在失憶中渡過，但現在已經很久很久沒有這種場面了！話說好朋友生日，係上環包了一間小型日本串燒店搞派對，幾十人困在一間幾百呎兼烏煙瘴氣的日式小屋裡，如果外面天氣像早排般寒凍，感覺會像置身於北海道小樽，但昨晚我覺得似身處於泰國巴堤雅，唯一分別是在巴堤雅是飲啤酒，在這裡是飲燒酒，爭幾遠我唔知，我淨係知我食完幾粒燒白果之後，就乜都唔記得晒！如果唔關d酒事，咁應該係d白果落左野！我張開眼就已經係卡拉ok，然後就見到呢幅相，好貼題的兩個字「會受」，影相的人是Ann choi，佢幾時到？我估應該係果時我又醒番，佢又係度，梗係搵佢幫我影相啦！搵Ann choi平時影相要有方法，就係千祈唔好叫佢影相，佢見你影得唔好，就會忍唔住「唔係咁呀！」，然後羅妳部相機幫你影，百試百靈！不過呢個秘密唔好四圍同人講呀！下面呢一幅係我影o既！你知唔知Ann睇完評語係乜丫？Model

收到麵包天使最新消息，今日下午往紅十字會第二次驗血，進行第二次測試 她說捐血好抵，事後有餅乾食，慳番一餐仲可以減肥，而d餅仲好好食。甚麼東西都可以好吃，只要食之前你做了件有意義的事！ 麵包天使有個要求，因為有關方面無法肯定最後成功機會有幾多，她希望各位為她祝福，加強她的能量，好！我帶頭「支持！支持！」

今日我在〈圓方〉飲咖啡，等夠鐘睇戲，突然有位妙齡少女走到我面前，抬頭一看，未見到少女面貌，先見到一個拳頭咁大o既毛公仔，在我面前搖來搖去，然後一把溫婉的聲音飄入我耳朵「灘叔！呢個係麵包超人，佢見到邊個肚餓無野食，會搣甩個頭俾人充飢架！」我一時間唔識反應，又俾隻超人搖到開始頭暈，要幾秒後先識捉實個超人回應「妳早d過黎，我咪唔駛叫個意粉食羅！」麵包超人隨著她的可愛笑聲慢慢飛走，終於看到少女的面容，皮膚白晢，眼睛又圓又大，有點像未收baby fat的Audrey Tautou 「灘叔！我想做天使！」 「多謝妳加入及支持，我努力搵人搞緊個新網頁，不過其實妳唔駛等我，天使無時無刻都可以做」 「我知...所以我咪話我想做天使羅！」 「點先？！我唔明妳想講咩喎，係咪要IQ題，估乜？俾d貼士」 「我好開心呀！今朝紅十字會打電話俾我，話我d血初步吻合某人，有機會捐到骨髓俾某人！」 我呆住左五秒，

可能是大氣場影響，今日連續收到七封email，都是有人失戀要求救，但其實每日每分每秒都有人失戀，七封又算得是什麼？失戀又算得是什麼，但晚上做節目聽到一位因失戀而自殺，最後搞到仰鬱症的A-level女生電話後，我認為「失戀」是要正視的！就讓我簡單地告之天下，「失戀」究竟是什麼一回事 「失戀」就等如跌銀包，唔想發生，但人生裡總會試過... 跌第一次，你會損失好嚴重，因為你所有都放晒入銀包 跌第二次，如果你損失更嚴重，証明你仲有大把本錢 跌第三次，如果你損仲嚴重過上兩次，恭喜你，你仲有大把本錢，否則你會開始放少好多入銀包 跌第四次，你會考慮再放少d入銀包，又或者已經開始唔介意，仲有dd享受呢種「失去」 跌第五次，你開始明白自己可能唔適合用銀包，將財物四圍存放，反而無損失 跌第六次：如果你仲用銀包，你根本就係一個鍾意不停換銀包的人 跌第七至N次，你都應該無咩感覺啦！

「凍得一個星期又暖番」 「暖番咪好羅！咁凍你呢d老人家好易病」 「點會病？！著多d衫咪得羅，夠凍至著得多幾件，著得有款d」 「你咁款，著幾多都咁款架啦，體恤下其他無乜衫著d老人家，回暖係好事！」 「係好事！不過春天回南天濕濕邋邋仲易病.....不過未食五月粽，仲會有日子凍...」 原則上這番閒話家常已經講完，但三秒後我聽到強哥喃喃自語 「我今年都仲有兩件褸未著過....」 強哥貪靚到咁，由咁鍾意迪偉，其實你係咪來到呢個年紀先搵番自己真正個取向，而做仔o既只可以講最行果句「你開心咪得羅！」 唉~`

我在屋村長大，我喜歡「小社區」情懷，一個「街市」，一個「lift口位」，一個「涼亭」，一個「士多外的空地」，一個「籃球場」...任何一個地方，都是社區的平台，你有什麼問題，只要在「平台」上發表，就算現場找不到天使相助，都總有傳聲大使，把你的問題轉到其他地方，讓有能力的天使知道，空降到你面前相助，今次天使幫你，下次你化身天使幫人，別以為要有強大能力，才可化身「天使」，其實別小覷你的一點點幫忙，對需要援手的人來講，那是極大的能量！ 雖然現在我已經離開了那個小社區，但依然相信那裡的力量，我有什麼問題，都會講俾阿媽知，等佢有機會到平台時，傳遞給會來拯救我的天使知道，我的脊椎痛一直無法根治，就是靠她在平台發表，傳播給現在幫我醫番好晒o既天使推拿師知道 我深信在我這裡出入的天使也有不少，只不過沒有人提出要幫忙，他們都日日無工開，所以我決定一使當先，希望製造一個「平台」，來讓有問題的人可以發表，

與葉問導演葉偉信談論「葉問2」的上畫檔期，阿信擔心檔期撞正世界杯，會影響票房，說罷三秒後，我們都異口同聲地說「我們第一次合作的電影，又是遇上世界杯」，那部電影是「生化壽司」，上個世紀1998年，當年法國爭議性地奪得世界杯，令無數外圍莊家輸爆廠著草走數，啟發了我們之後「茱麗葉與梁山伯」男主角吳鎮宇的角色；我其實好怕講呢d陳年舊事，人都是貪新忘舊，你懷舊即是無新野，但不經不覺認識了葉偉信原來已經有十二年，看到他現在的成就，又難免會想從前，他還是瘋狂爆裂，一起合作的年代！從前葉偉信是「神經魔術師」，不停地變，+很多時我們都猜不到他會變什麼，但更多時侯是他自己亦不知會變什麼，他通常最後會變走自己，但我們依然期待看他的魔術表演，因為確實是難以想像的精彩，但他為了越變越大，中間是有失手過，還不只一次，我雖然知箇中失手的原因，但亦不得不承認，「導火線」、「龍虎門」是難睇的，但無上一葉，

我曾經年少無知地認為，自己可以成為你的接班人，但其實我根本連完成九十分鐘比賽的能力也沒有，而你不但有能力，還有接近固執的鬥志，由從前至今，由球場到病床上，你力戰到最後一秒，得到萬人景仰，但卻辛苦了自己，或許這就叫做「真漢子」，這就叫做「真英雄」，人生都只不過是一場會完場的賽事，你不是提早離場，只是功成身退，綠茵上只留下白雪，從此再沒有人說她是「對人歡笑背人愁」，白雪其實一早已解脫，所以她永遠美麗，因為她的心很美，放心吧！掛念你的不只白雪，還有跟你一起成長的他他他他他他他......你在另一個球場上拼博吧！我們會繼續為你彩歡呼喝彩，「香港第一中鋒」至強 ！

以下內容全是真人真事，但內容可能引起閣下不安，看之前要有心理準備。 當所有親戚圍住阿婆時，個個都問佢「認唔認得我呀？」，我心想如果我係阿婆，認得都扮唔認得啦，個個都要話認得咪辛苦過平時，但過時過節有d野唔可以唔做，就係「交戲」，見阿婆個個都點頭點腦就知佢交緊戲，雖然無個親戚佢認得，但我都照樣走埋佢面前「交戲」 「阿婆！認唔認得我呀！」，以為阿婆點完頭就算，點知佢竟然講得出我係邊個「....大佬光...」，從來都唔想做大佬，但呢次就做得好開心！跟住d親戚梗係起哄，「搞錯呀！點解妳淨係認得阿光....」幾秒後，阿婆講出左一個可能令到大家不安的答案，各位如果未成年，最好有家長陪同下至睇落去...阿婆話 「佢..靚仔！」 老人家講o既說話，大家一定要尊重，所以就算妳無法接受呢個事實，你都最好唔好反對！而我本人對呢件事係無回應，我只可以話「阿婆係識貨之人！！！」

Stay tuned!The AngelBeach is coming to town soon!! Project AB 201O~`

同我一樣！

我有一個外婆，佢好溜廢，成日話我「溜溜廢廢」，話左我三十年，但近年已經少話左我了，唔係我不再溜廢，是因為她現居療養院，見的機會越來越少，仲邊有機會話我，以往每逢同佢拜年，就係俾佢話我「溜廢」o既好日子，但今年..... 「阿媽！今年初幾去探外婆？」 「你鍾意幾時去就幾時去啦，唔一定要初一二三，果幾日好多人，你得閒等少d人至去啦.......反正外婆已經認唔到我地！」 一個月前聽到外婆因為長期坐輪椅，背部皮膚潰爛，聽聞傷口有手掌咁大，但一直無法埋口，醫生亦說「唔好再惡化，已經是萬幸！」 媽媽說自己亦不想看到她，每次探望完，都幾天無法入睡，有時真係想外婆快d走，唔好再受苦！好心痛！ 「媽！有時未受夠，未還晒債，咪無得走羅！」 「我當然知佢未受夠！但看到真的好心痛！」 「今世受晒，下世就享福架喇！其實佢都唔多覺，無乜痛苦，妳唔開心就太笨....強哥！點解你老婆咁Q蠢」 你可以話我不孝，